TSU EAST BASKETBALL TEAM

日々の活動を紹介します

2020-10-30から1日間の記事一覧

タバタ式トレーニング

体育館が使えない日はトレーニング。 外周を走ってから、タバタ式トレーニングを行いました。 上半身と下半身と脂肪燃焼の3プログラムを3セットずつ。 身体が弱過ぎて、すぐに倒れてしまったり、当たりに耐えられない状態です。 戦える身体にならなくては。 …