TSU EAST BASKETBALL TEAM

日々の活動を紹介します

タバタ式トレーニング

体育館が使えない日はトレーニング。

外周を走ってから、タバタ式トレーニングを行いました。

上半身と下半身と脂肪燃焼の3プログラムを3セットずつ。

身体が弱過ぎて、すぐに倒れてしまったり、当たりに耐えられない状態です。

戦える身体にならなくては。

己に厳しくあれ。

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未来の自分を創造するのは、自分自身。

大変を大変と決して言わず。